¿Por qué sloiatsia las uñas


Saludables las uñas siempre fuertes y elásticas, independientemente de su longitud. Si se sloiatsia, esto indica un problema en el cuerpo. Aunque la estructura de las uñas, en gran medida determinado por su herencia genética, de la salud influyen muchos factores diferentes.

PitanieObychno las uñas comienzan a sloitsia, cuando el cuerpo carece de la plena proteína animal. La norma es no menos de 1-1,5 g de proteína por kilogramo de peso de una persona en un día. La proteína animal puede conseguir comiendo carne de pollo, pavo, huevos, grasa marítima de el pescado, salmón, semgy, la caballa. También debe beber un buen vino tinto.La falta de calcio y magniiaPytaias curar las uñas de la delaminación, comience a tomar los medicamentos de calcio y magnesio, ya que la deficiencia de estos micronutrientes sufre el 80% de la población. El magnesio da a las células la energía para el crecimiento, por lo que su deficiencia en el organismo puede provocar frenado el crecimiento de las células, lo que repercutirá en las uñas. La cantidad diaria de magnesio debe ser de entre 300 y 400 g, pero con la comida de una persona no siempre recibe. Por esta razón, también se debe tomar medicamentos de magnesio, acompañando a su recepción de calcio en una proporción de 1:2.Exposición a los productos químicos veshestvLomkimi y sloiashimisia las uñas pueden ser también de aplicación continua domésticos de los detergentes. Si la tarea realiza sin guantes, la piel de las manos y las uñas constantemente expuestos a la acción maligna de los diferentes productos de limpieza. Se desgrasan y peresyshivaut la piel, haciendo que la piel envejece temprano, y las uñas se tornan quebradizos y sloiashimisia. Trate en la vida cotidiana de usar guantes de goma, y después del trabajo de casa, lubrique las manos con la crema. Es útil usar las cremas protectoras para las manos, que deben aplicar antes de la ejecución del trabajo.Desgastar nogteiRasslaivanie de uñas puede provocar incorrecta de su tratamiento. No se puede escofina uñas de metal o de otro, es muy gruesa pilochkoi. Es mejor utilizar para estos fines de cristal o de cerámica de lima, y el grano en ella debe ser el más fino, menos de la uña.Debilitado y zabolevaniiaEsli usted es propenso a infecciones respiratorias agudas, significa que usted tiene un sistema inmunológico debilitado. Enfermedades de los órganos de la digestión y el sistema cardiovascular, el metabolismo también pueden afectar negativamente el estado de las uñas. Tome los medicamentos para aumentar la inmunidad y el tiempo para curar sus enfermedades.StressyVysokii el ritmo de la vida, el constante estrés, dormir lo suficiente y fatiga crónica también pueden ser la causa de la degradación de las uñas. Dar al cuerpo el descanso, trate de llenar la vida de emociones positivas, menos responder a situaciones negativas.

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