El hábito de morderse las uñas: cómo dejar de


Muerden las uñas no sólo los niños sino también los adultos. Este desagradable hábito que lleva el nombre de la onihofagiia, trae muchas aflicciones, y desaprender de la misma, no es demasiado fácil. Cómo dejar de morderse las uñas de una vez y para siempre y no dudar en sus manos?

Usted necesitará


  • – el esmalte de uñas;
  • – unas tijeras de manicura y sekrecio;
  • – depresores cargos.

La instrucción

1
Compre en la farmacia laca especial, que tiene un sabor desagradable. Aplícala en las uñas. Se pueden untar con nogtevye de la placa el jabón ordinario.

2
Trate de controlar el mismo. Presekaite intento de tocar los dedos a la boca. Descansad – pogryzite manzana, semillas de girasol o abdominales. Vertite en manos de un lápiz.

3
Conecte a la lucha de familiares y amigos. Pídales que odergivat usted cuando usted masticar las uñas. Incluya la apuesta – si a sábado uñas estarán en mala forma, usted conserva todos en el restaurante. Si este método no es aceptable, vamos con personal del sistema de las multas: por cada deforme de la uña otjimaites 10 veces o flexionar.

4
Visite caro salón y una manicura. Echar a perder uñas, y queridos, será una pena. Aunque, algunos, y no se detiene. Se puede hacer de la construcción. Acrílico uñas sgryzt imposible.

5
Coloque en una bolsa de tijeras para manicura y una lima. Si se rompió una uña, a la vez proporcione en el orden de no sucumbir a la voluntad de obgryzt.

6
Evite el estrés. Tome ligeros calmantes a base de hierbas. Alabad a sí mismo por sus logros y no te desanimes. Practique el entrenamiento autógeno. Hvastaites sus se ha vuelto a crecer las uñas. Si no ayuda, visite un psicólogo.

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