El cuidado de las uñas. Qué hacer si se sloiatsia


Si las uñas sloiatsia, es casi imposible hacer una hermosa manicura en casa o incluso en el salón de belleza. Sloiashiesia las uñas es un problema que puede ser una señal de problemas de salud. Por lo tanto, merece, teniendo en cuenta la condición no sólo de las uñas, sino de todo el organismo en general.

Usted necesitará


  • – complejo vitamínico; – suplementos minerales; – de cerámica de la lima para las uñas; – guantes de goma.

La instrucción

1
Tenga en cuenta, en la medida de que su comida es rica en minerales y vitaminas. A menudo las uñas comienzan a sloitsia de invierno o principios de primavera, cuando el cuerpo debilitado por la falta de frutas y verduras frescas. Traten de diversificar su alimentación. Coma más verduras y frutas, no se olviden de kislomolochnymi productos y la gelatina. Una proteína que se encuentra en la carne, el pescado, los frijoles y las nueces, contribuye a un crecimiento acelerado de las uñas y el cabello. Usted puede comprar en la farmacia myltivitaminnye complejos, destinados a la lucha contra avitaminozom. Estos medicamentos deben contener vitaminas del grupo A, B y E, que afectan beneficiosamente no sólo en el estado de las uñas, pero ni un cabello.

2
El problema con las uñas pueden ser causados por la escasez en el cuerpo de magnesio y potasio. Reponer el potasio puede comer productos cárnicos, cereales, legumbres, zanahorias, remolacha, tomate y verdura fresca. El magnesio son ricas en lácteos y productos cárnicos, alforfón, legumbres, plátanos, albaricoques, duraznos, frambuesas y moras. La deficiencia de potasio y de magnesio puede fácilmente resolver el problema, si comprar en la farmacia especiales de los medicamentos que contienen estos microelementos.

3
Use guantes de goma cuando haces el trabajo. Detergentes pueden resecar nogtevyu disco, a hacer su frágil y sloiasheisia.

4
Cuidado de las uñas correctamente. A veces pares partidos de uñas puede deberse a un tratamiento incorrecto. No se puede utilizar para la manicura incurrido en la lima de metal. Se puede dejar en la placa de la uña invisibles surco, que conduzcan a una mayor destrucción de la uña. En el hogar es mejor hacer la manicura, utilizando melkozernistye de cerámica o de cristal de la lima. Que procesa la uña, el movimiento se debe realizar en un lado y no hacia adelante y hacia atrás.

5
Sistema inmunológico debilitado, cansancio, nervios y el estrés pueden ser la causa de la fragmentación de las uñas. En el estado también tuvieron un impacto negativo de la enfermedad cardiovascular, aparato digestivo, alteraciones en el metabolismo. En estos casos, resolver el problema de la sloiashihsia uñas puede, sólo después de haber terminado con la enfermedad de base.

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