El buen humor y la belleza


Muchas mujeres creen que para que te contaban hermosa, sólo debe preocuparse de la apariencia. Por lo tanto, a menudo invierten enormes sumas de dinero en novomodnye de la herramienta, la visita de estética, masajes, un nutricionista, para alcanzar la perfección.



Y pierden toda la alegría, tratando de mantenerse a la altura del ideal. Entonces, a los ojos de los exteriormente hermosas mujeres que se establece la fatiga, irritación, mal humor. Y ella comienzan a alejarse. Pero la bella apariencia, no siempre la felicidad.

A menudo ocurre que el cariño tolstyshka resulta popyliarnei, holenoi de la bella. Y todo el asunto de buen humor, interior la paz y alegre de la forma de ver la vida. Con divertidos trata de personas es mucho más agradable estar cerca, que con los que su mirada es capaz de arruinar el estado de ánimo. Además, el optimismo influye positivamente en la salud, que hace mucho tiempo que han demostrado los científicos. Y crear un estado de ánimo, incluso después de la increíblemente pesado para ella es demasiado difícil.

Para empezar, tiene que calmarse, relajarse. Por ejemplo, sentarse en su silla favorita, incluir música favorita o simplemente relajarse en el silencio. Mejor aún, tomar un baño o ducha con agua caliente se ha ido negativo que tiene por día. Piensa en algo bueno, que te espera por delante, o sumergirse en sus recuerdos sobre el pasado.

Busque propia, incluso una pequeña razón por la cual usted puede ser feliz ahora mismo. Y cuanto más lo haces, la razón más volverás a encontrar. Olvídate de modo negativo. Trate de sonreír más a menudo, mejor ante el espejo. No sólo las emociones positivas son capaces de provocar una sonrisa, pero, y viceversa. Asimismo, su sonrisa provocará respuestas de otras personas, y su buen estado de ánimo vuelve a ti como un boomerang.

Otra forma de levantar el ánimo es la práctica del deporte. El deporte ayuda a la elaboración de las hormonas de la felicidad, mejora el tono y ayuda a mantener la forma. Incluso si no hay tiempo en las clases en el gimnasio, siempre se puede, por ejemplo, parte de la ruta en la labor de hacer pie. Busque una interesante lección de la afición. Entre el trabajo, las preocupaciones sobre la familia, el fin de semana frente a la televisión, debe ser una lección para el alma.

Esto puede ser cualquier cosa – las manualidades, paseos por interesantes lugares nuevos, la visita al museo, el teatro, la música popular de cualquier cosa. En una palabra, lo que ayudará a descubrirse como persona. Además, la comunicación con personas de ideas afines que comparten su pasión, traerá muchas alegrías. Y cuanto más feliz serás, mejor le parezca a los demás. Ya que la belleza del alma, no es menos importante que la belleza física.

El buen humor y la belleza

Source

Ir arriba