Consejo 1: Cómo tomar el sol bajo el sol del sur


Se sabe que con la disminución de la latitud aumenta el nivel llega a la superficie de la Tierra de la radiación ultravioleta. En la exposición al sol la piel humana responde a una reacción de protección, pokryvaias bronceado. Los visitantes disfrutar sus vacaciones en el sur, vale la pena armarse de equipo de protección, teniendo en cuenta la latitud geográfica seleccionada de la localidad y la capacidad del propio organismo.

Planificar sus vacaciones en el sur, vale la pena consultar con el médico acerca de la razonabilidad de este paso. El sol no redundará en beneficio de quienes padecen la enfermedad isquémica del corazón, trastornos de las funciones de la tiroides y ciertos trastornos de la piel. Tiene sentido preparar de antemano las herramientas que le ayudarán sin dolor transferir el sol del sur: crema protectora adecuada para el tipo de piel, prendas de lino o de algodón de la tela y las gafas de sol con lentes, no permeables a la radiación ultravioleta.


El bronceado es una reacción de protección del cuerpo, en la que bajo el influjo de los rayos ultravioleta se intensifica el crecimiento contienen la melanina de las células de la epidermis. Sin embargo, la capacidad de producir el pigmento no es la misma en las personas, pertenecientes a diferentes fototipam. Los titulares de muy de piel clara y luminosas o pelirrojos pelo menos protegidos de los rayos uv. Para disfrutar de una estancia bajo el sol de la gente de este tipo, se recomienda utilizar una crema protectora con un valor máximo del índice de Sun Protection Factor), o SPF. Svetlokojim shatenam o blondinam sin pecas, con cierta tendencia a las quemaduras solares, ayudará a la crema con el índice SPF, igual a la de los treinta. Kareglazym los titulares de smygloi de la piel, ideal para el protector de la herramienta con el valor de SPF en menos de quince unidades, si el valor de este índice, el seleccionado de la línea de cosméticos es igual a la de los sesenta. Temnokojim brunetam, es generalmente suficiente de protección de la herramienta con un depósito mínimo de SPF.

La intensidad de la radiación ultravioleta que alcanza la superficie de la tierra, aumenta a medida que la latitud. Si en la zona de clima templado, en un centímetro cuadrado de la superficie de la tierra cae de 100 a 150 milivatios de la radiación ultravioleta, en ecuador ámbitos de esta magnitud puede alcanzar los 400 milivatios. Para disfrutar de una estancia bajo el sol del sur tendrá un mayor grado de protección. Como regla general, cuando se mueve un grado de latitud hacia el ecuador, se recomienda aumentar el índice SPF de protección de la herramienta en un par de unidades.

Crema protectora ponen en la piel de media hora antes de la caminata en la playa. En la superficie de la piel, igual a la de la plaza de la palma necesita tanto de la crema, ¿cuánto quepa en la uña falange dedo. Bajo el sol del sur, vale la pena cada dos-tres horas para actualizar una capa protectora. Decorativo de los cosméticos y de los espíritus antes de la salida a la playa es mejor no usarlo.

Mañana y en la noche se consideran los más adecuados para la adquisición de bronceado. Desde las 11 hasta las 16 horas no se recomienda para estar bajo la luz solar directa. La duración de las sesiones de bronceado vale la pena aumentar poco a poco. Para la primera vez, será suficiente que los cinco minutos que juega en la playa, de preferencia bajo la sombrilla o toldo, ya que causan el bronceado de rayos ultravioletas pueden afectar a la superficie del agua, la arena y los objetos que lo rodean. Especialmente bien qué es la radiación reflejada por el blanco de la arena, característico de una serie de playas de australia, españa, estados unidos y grecia.

El agua fluye de una buena cantidad de luz ultravioleta. Para evitar las quemaduras solares, antes de un largo baño en el mar vale la pena poner en el cuerpo de la hidrófugo de protección, y después del contacto con el agua se seca la piel con una toalla. Después de regresar de la playa necesario lavar el protector de la herramienta y utilizar una crema humectante.

Consejo 1: Cómo tomar el sol bajo el sol del sur

Source

Ir arriba