Como ver los sueños a su antojo


Durante el sueño el cerebro puede vyrisovyvat en la mente de imágenes sorprendentes, a menudo mostrando los eventos y las cosas de las que sueña con el hombre. Existe la opinión de que si sintonizar correctamente, se puede ver cualquier sueño por el deseo.



La preparación para el sueño

Trate de relajarse por un par de horas antes de acostarte, no te sobrecargues un exceso de emociones, evite una cena tarde y el ejercicio. Se puede tomar un baño y practicar algún tipo de calmante de la obra, viazaniem, escribir en su diario, etc.
Piense en lo que le gustaría ver en el sueño. Al principio no traten de inventar demasiado largo y complicado de la trama. Haz un breve plan de los acontecimientos que pasan por los puntos, preste especial atención a principio y al final del sueño. De una manera u otra, creada por la situación que debería estar muy comprometida con su creación, usted debe realmente querer sobrevivir a ella.

Comience a pensar en lo que quieres ver en el sueño, 2-3 horas antes de ir a la cama. Permaneciendo en un estado relajado, trate de cerrar los ojos e imaginar que ya pueden ver este sueño. Imagina cómo se desarrollarán los acontecimientos y repita inventado ustedes el plan. Antes de acostarse prepare el papel y el bolígrafo y la coloque al lado de la cama.

La práctica de la inmersión

Trate de sumergirse en el llamado borderline estado ya al acostarse. En ese momento, usted debe sentir un ligero cansancio y el deseo de dormir, cuando los ojos se cierran solos y parece que ya está aquí-aquí usted puede sumergirse en el sueño. Trate de estar en ese estado el mayor tiempo posible y gire en la cabeza de los eventos de su anhelado sueño. El deseo de ver, debe ser lo suficientemente fuerte, literalmente, «calentar por dentro».

Trate de no dejar de lado el sueño durante el mayor tiempo posible, incluso cuando sientas que ya despierta. Continúe desplazarse por los eventos, como los ve la realidad, y tratar de llevar el sueño a la tan ansiada final. Inmediatamente después de que usted se despierta rápidamente anote en un papel todos los eventos que hayas visto en tu cabeza esta noche. En contraste con el plan de su anhelado sueño y marque en qué momentos han sido una coincidencia, y que las cosas que usted no es un sueño.

No deje sus intentos de aprender a ver los sueños de su propia voluntad. Es poco probable que pueda alcanzar esta habilidad por una o dos veces. Es necesario regular la práctica diaria, preferiblemente en última instancia usted es capaz de ver su primer codiciado sueño y no perekluchalis a toda prisa a otros de sus fantasías. Siempre anote en un papel lo que usted soñó. Esto le ayudará a supervisar cómo se puede lidiar con su conciencia y configurarlo en el traste.

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