Como eficaces para combatir la celulitis en casa


La celulitis es uno de los más comunes problemas de las mujeres. Devolver a la piel la suavidad y la elasticidad en el hogar con la ayuda de los ejercicios especiales y tratamientos de belleza.

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Con la celulitis lo mejor es empezar a luchar con los primeros signos de su aparición. En este caso, las posibilidades de librarse de él es muy alto. Debe de adoptar un enfoque integral para combatir la celulitis.

Masajes

La principal tarea de anticellulitnogo del masaje es la mejora de la circulación de la sangre y de la linfa en podkojnom capa. Este masaje es mejor pasar 2 horas antes o después de las comidas.

Para anticellulitnogo masaje puede comprar una crema especial o para uso normal con la adición de aceites esenciales. Los movimientos del masaje no debe ser demasiado fuertes e intensos, para no dañar los vasos sanguíneos.

Comenzar el masaje cada zona debe ligeros movimientos durante el reflujo de la sangre. En el proceso se debe aumentar gradualmente su fuerza, para que la piel se ha encendido y ha adquirido el matiz rosado.

Envuelve

Envuelve contra la celulitis son muy populares, ya que su fácil de hacer en casa. También muchas mujeres notan el efecto visible después de 1-2 procedimiento.

Miel-mostaza envoltura. Mostaza en polvo debe mezclarse con el agua y, a continuación, agregar la miel. Esta masa de aplicar en la zona con celulitis y enrollar la película de los alimentos. La parte superior se puede colocar la ropa o simplemente tumbarse debajo de la manta. Duración del procedimiento es de 30 minutos, pero si la molestia, de inmediato debe dejar de envoltura. También se puede reducir la cantidad de mostaza en polvo en la mezcla con el siguiente procedimiento.

Importante!Deberán asegurarse de que usted no es alérgico a la miel.

Los exfoliantes

Diferentes exfoliantes son excelentes ayudantes en la lucha contra la celulitis. Esto puede ser como va a comprar las herramientas y caseras.

Especialmente populares del café de el matorral. Su receta es simple: de café molido debe mezclar con la crema o el gel de ducha y aplicar en las parcelas con «la corteza de naranja». Ubicaciones seleccionadas masajear suavemente y, a continuación, los restos de skraba lavar con la ayuda de contraste alma.

El ejercicio físico

Para luchar eficazmente contra la celulitis son necesarios carga de trabajo física. Bien correr, caminar rápido, sentadilla y movimientos de balanceo de los pies. Para deshacerse de la celulitis en las piernas y las caderas ayudarán a saltar en skakalke. Si se molesta celulitis en los brazos, lo mejor es realizar los ejercicios con pesas.

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