3 el secreto de la salud de las uñas


Modernas, las chicas se preocupan por la belleza de las manos y las uñas, no menos que sobre la belleza de la cara y el pelo, ya que por las manos a menudo, se puede determinar la verdadera edad de la persona. Teniendo débiles y quebradizas de la naturaleza de las uñas, muchas chicas se deciden en el fomento de la aplicación de diferentes tecnologías, pero las uñas artificiales no son prácticos, y a menudo interfieren en el ejercicio de los asuntos cotidianos. En este sentido, se plantea la cuestión es cómo hacer que las uñas sanas y fuertes, y si esto es posible?

El problema de las enfermedades de las uñas consiste en una serie de factores, entre ellos: la falta de vitaminas y, en primer lugar, calcio, además de incorrecto el cuidado de ellos. Por lo tanto, los secretos sanos y fuertes uñas son las siguientes:


1. Reposición necesarios para la salud de las uñas de vitaminas y minerales.

Para las uñas tenían un aspecto saludable, necesitan vitaminas C y D, del grupo b, la biotina. A partir de minerales uñas necesitan una gran cantidad de zinc, ácido fólico, calcio y hierro. Por lo tanto, si no hay posibilidad de equilibrar su dieta por lo tanto, con el fin de maximizar enriquecer sus datos en vitaminas y minerales, vale la pena comprar en una farmacia de la estructura de los respectivos suplementos. Además, es útil introducir en el menú de la verdura y bayas que contienen ácido fólico en gran cantidad y De vitamina c, así como el queso y los productos lácteos.

2. La selección de la laca de uñas y los medios para su eliminación.

Sin duda, pintados de uñas dan a la imagen femenina perfección y con encanto, sin embargo, para minimizar el daño de tanta belleza, se debe seleccionar correctamente la herramienta, nanosiasheesia en las uñas. Debe dejar de bajo costo de los barnices y los medios para su retiro, ya que grosero influyen en la placa de la uña, ellos es uniforme hacen finos y deforman. Lo mejor es elegir suave de la herramienta de quitaesmalte sin acetona y profesionales de los barnices.

3. El cuidado correcto de las uñas.

Se supone, en primer lugar, la protección de las manos y las uñas en el momento de la cosecha y el trabajo con sustancias agresivas. Protección de las manos guantes de goma ayuda a reducir los efectos nocivos de las sustancias que lavan en las uñas y la piel de las manos. Las uñas también requieren el cuidado y la nutrición. Deben a tiempo de comprar. Es aconsejable hacer esto después de tomar un baño o una ducha, cuando nail placa razmiagchena y se somete a la circuncisión.

Además de recorte, uñas necesita fuente de alimentación adicional. Si no hay posibilidad de comprar especializados en aceite para la recuperación de las uñas, lo ideal sería el uso de aceite de ricino. Basta de cuatro veces por semana, aplicar un par de gotas de aceite en la placa de la uña, la cutícula y moler. El efecto de esto será sorprendente.

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